不良饮食习惯、压力等文明病让身体的自愈能力越变越差。想摆脱软弱体质，拥有健康体魄，却不知从何下手？跟着陈月卿的脚步，从均衡饮食和简单运动做起，由内至外保护及调理你的身体！
郑凯云
敖犬 杨奇煜 Fabien Yang 廖威廉 刘峻纬 廖允杰 邱胜翊
李沛旭 陈思璇 王尹平 杜诗梅 利菁 沈玉琳 赵正平 成语荞
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐人 何妤玟 殷琦 林睿君 王尹平
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刘至翰 马国毕 郭晋东 孙克杰 王书乔 孙睿 姚黛玮
庹宗康 刘雨柔 沈玉琳
庹宗康 黄尹宣 无尊 曾子馀
小马
何妤玟 安苡爱 陈珮骐 胡小祯
沈玉琳 陈育涵 林茉晶
曾国城 詹姆士 曾子馀 Dora
白冰冰 贺一航 沈玉琳
演员：敖犬 杨奇煜 Fabien Yang 廖威廉 刘峻纬 廖允杰 邱胜翊
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