Dr. Xand van Tulleken及營養師Hala El-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效，並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過程；他們在過程中篩選出真正有效的瘦身計劃，並設計出美味簡易的減肥餐單，讓觀眾們瘦身有法！http://programme.tvb.com/lifestyle/howtoloseweightwell0002?lang=zh
Dr. Xand van Tulleken及營養師Hala El-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效，並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過程；他們在過程中篩選出真正有效的瘦身計劃，並設計出美味簡易的減肥餐單，讓觀眾們瘦身有法！http://programme.tvb.com/lifestyle/howtoloseweightwell0002?lang=zh
演员：阿努瓦·宗澈德拉塔纳 波莉雀娅·彭娜妮可 提迪瓦·立帕拉赛 皮查亚东·彭潘 柏.措克柴.邦沃拉沵狄 Wit Phutharit Prombandal Best Kroekchai Tapinta Tian Atcharee Buakhiao Ice Preechaya Pongthananikorn Khwan Khwanruedi Klomklom Jubjang Wimolphan Chaleejunghan
热度：996°C